海外旅行eSIMおすすめ比較2026｜Airalo・Rakulinkを料金・対応国・使いやすさで選ぶ

海外旅行でスマホのデータ通信を確保する方法はいくつかありますが、近年急速に普及しているのが eSIM（組み込み型SIM） です。物理的なSIMカードを差し替えることなく、アプリやウェブサイトから購入・設定できるため、旅行前の準備が格段に楽になります。

本記事では、海外旅行用eSIMの選び方から、主要サービス「Airalo」と「Rakuten Link（楽天モバイル）」の詳細比較、地域別のおすすめプラン、設定方法と注意点まで網羅的に解説します。

海外旅行eSIMの選び方：5つのチェックポイント

1. 渡航先の国・地域に対応しているか

最も基本的な確認事項です。eSIMサービスによって対応国が異なります。メジャーな観光地（アメリカ・ヨーロッパ・東南アジア）はほぼすべてのサービスが対応していますが、アフリカや中東の一部の国では対応サービスが限られる場合があります。

2. 料金とデータ容量のバランス

旅行日数と用途に合ったプランを選ぶことが重要です。地図アプリ・SNSのチェック程度なら1〜3GB、動画視聴や常時接続が必要なら5GB以上を目安にしましょう。短期旅行では日数に合った容量を選ぶことでコストを抑えられます。

3. 速度・品質（接続するキャリア）

eSIMは現地の通信キャリアの回線を使用します。同じ国でも接続するキャリアによって速度や安定性が異なります。プランの詳細ページに記載されているキャリア名を確認し、そのキャリアの評判を調べることをおすすめします。

4. テザリング（モバイルホットスポット）への対応

旅行中にPCやタブレットもインターネットに接続したい場合は、テザリング対応プランであることを必ず確認してください。プランの詳細ページに「テザリング対応」と記載がない場合は事前に問い合わせることを推奨します。

5. サポート体制（特にトラブル時）

旅行中に接続できないトラブルが発生した場合、迅速に対応してもらえるサポートがあるかどうかは重要です。24時間チャットサポートがあるサービスを選ぶと安心です。

Airalo vs Rakuten Link：詳細比較表

2026年現在、日本人の海外旅行者に広く使われているeSIMサービスとして「Airalo」と「楽天モバイルのRakuten Link/国際ローミングオプション」が代表的です。それぞれの特徴を詳細に比較します。

比較項目	Airalo	Rakuten Link（楽天）
対応国数	200カ国以上	約70カ国・地域
最安料金（1GB/7日目安）	約3.5ドル〜	2GB/日 330円〜
日本語サポート	△（英語中心）	◎
アプリの使いやすさ	◎（シンプルで直感的）	○（楽天ユーザーは使い慣れている）
事前設定の可否	◎（出発前に完了）	○（設定後すぐ有効化）
通話対応	△（VoIPのみ）	○（楽天Link経由の通話可）
テザリング	△（プランにより異なる）	○
複数国の周遊対応	◎（リージョナルプランあり）	△（国ごとに設定が必要）
既存回線の要否	不要（単独で購入可）	楽天モバイル契約が必要
支払い通貨	USD（ドル建て）	円（円建て）

どちらを選ぶべきか？

地域別おすすめeSIMサービス

東南アジア（タイ・ベトナム・バリ島など）

東南アジアはAiraloの得意エリアです。タイ・ベトナム・インドネシア・フィリピン・マレーシア・シンガポールなど主要観光地はすべてカバーされており、1GB 3〜4ドル前後から購入できます。複数国周遊には「アジア」リージョナルプランが便利です。

おすすめ：Airaloのアジアリージョナルプラン
対応国：10カ国以上、1GB〜20GB、7日〜90日の有効期限から選択可能。

ヨーロッパ（フランス・イタリア・スペインなど）

ヨーロッパはAiraloの「ヨーロッパ」リージョナルプランが39カ国以上をカバーしており、シェンゲン協定圏をほぼすべて含みます。1週間〜2週間の旅行には5〜10GBのプランが一般的です。

Rakuten Linkもヨーロッパ主要国（フランス・ドイツ・イタリア等）に対応していますが、対応国数ではAiraloが上回ります。

北米（アメリカ・カナダ）

アメリカ・カナダはAiraloで多数のプロバイダーのプランが選べます。AT&T・T-Mobileなど主要キャリアの回線を使ったプランも存在します。Rakuten Linkもアメリカに対応しており、こちらは通話も使える点がメリットです。

韓国・台湾（近場の人気観光地）

韓国・台湾はAiraloで3〜4ドル前後から購入でき、コスパが非常に優秀です。現地の高速4G/LTE回線に対応したプランが豊富に揃っています。

中東・アフリカ（発展途上の通信事情）

中東（UAE・カタール等）やアフリカの一部はAiraloのみ対応しているエリアも多く、他のeSIMサービスを探すのが難しい地域です。Airaloが事実上唯一の選択肢になるケースもあります。

eSIMの設定方法（基本手順）

iPhone（iOS）の場合

1. Airaloアプリまたはウェブサイトでプランを購入
2. 購入後に表示されるQRコードを確認（スクリーンショット推奨）
3. 「設定」→「モバイル通信」→「モバイル通信プランを追加」をタップ
4. QRコードをカメラでスキャン（または「詳細情報を手動で入力」から入力）
5. eSIMに名前をつけて「完了」をタップ
6. 渡航先に到着したら、インストールしたeSIMをオンにし「データローミング」を有効化

Android（Pixel・Galaxy等）の場合

1. Airaloアプリでプランを購入
2. 「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」をタップ
3. 「SIMを追加」→QRコードをスキャン
4. eSIMのインストールと有効化を確認
5. 渡航先でeSIMをデータ通信用に設定

設定時の注意点

• Wi-Fi環境が必要：eSIMのインストールにはWi-Fi接続が必要なため、出発前（自宅・空港のWi-Fi）で設定を完了させましょう
• APNの手動設定が必要な場合がある：一部のプランでは、APN（アクセスポイント名）を手動設定する必要があります。Airaloアプリのプラン詳細ページに設定値が記載されています
• 機内モードを解除する：飛行機到着後は機内モードを解除し、eSIMが自動でキャリアを検索するのを待ちます（数分かかる場合があります）

よくある質問（FAQ）

Q. AiraloとRakuten Linkは同時に使えますか？

A. デュアルeSIM対応のiPhone（iPhone 13以降）なら、AiraloのeSIMと楽天モバイルのeSIMを同時にインストールして使い分けることができます。データ通信はAiraloで安く、通話は楽天Link経由という組み合わせも可能です。

Q. 物理SIMカードは抜いておく必要がありますか？

A. 必要ありません。eSIMと物理SIMは独立して動作します。日本の物理SIMを残したままAiraloのeSIMでデータ通信をするデュアルSIM運用が可能です。

Q. 長期旅行（1カ月以上）でもeSIMは使えますか？

A. はい。Airaloには最長90日間の有効期限のプランや、容量が大きいプランも揃っています。ただし長期滞在なら現地のSIMカードを購入した方がコスパが良い場合もあるため、滞在期間と料金を比較することをおすすめします。

Q. eSIMのデータ通信速度はどの程度ですか？

A. 接続する現地キャリアと場所によって異なりますが、主要都市では4G/LTE接続で一般的に問題ない速度が出ることが多いです。ただし、混雑時間帯や郊外・山岳部では速度が落ちる場合があります。

Q. 残ったデータは次の旅行に持ち越せますか？

A. プランの有効期限内にデータを使い切る必要があります。有効期限が切れると残データも失効します。旅行の日数から逆算して適切な容量と期限のプランを選ぶことが重要です。

まとめ：海外旅行eSIMの選び方

海外旅行用eSIMを選ぶ際のポイントをまとめます：

• 楽天モバイルユーザーでアジア・欧米主要国への旅行なら Rakuten Link が手軽でおすすめ
• 楽天モバイル以外のユーザー、複数国周遊、アフリカ・中東など対応国数が重要なら Airalo が最有力候補
• どちらにせよ 出発2〜3日前にeSIMを購入・設定 し、Wi-Fiがある環境で事前準備を完了させることが重要です

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